Powrót do treningu biegowego…
Uwagi z notatnika treningowego: „biegło mi się dobrze, lekko… po 7,5 km zaczęła mnie pobolewać wewnętrzna boczna cześć stawu kolanowego lewej nogi… zobaczymy czy to […]
poranek
W sobotę rano…
Z jednej strony brak regeneracji z drugiej przesuwanie granic zmęczenia… budząc się rano od razu poczułem, iż po wczorajszym mocnym treningu nogi mi jeszcze nie […]