Uwagi z notatnika treningowego:
„Biegałem rano, gdyż pomimo, iż wczoraj popołudniu skończyłem wycieczkę, chciałem mieć dłuższy okres na regenerację przed jutrzejszym treningiem; nie mniej jednak po dzisiejszym treningu wiem jedno: przed maratonem muszę mieć porządnie wypoczęte nogi, gdyż w innym przypadku na trasie będzie mordęga; dzisiejsza 12 nie była lekką przebieżką”…
/profil trasy/
Dodaj komentarz