Okno pogodowe: Składziste – Łabowska Hala
Dziś spełniając prośbę swojego Kuzyna Kuby („połczyńsko – poznańskiego” Wędrowca), udaliśmy się na wycieczkę spod szlabanu koło leśniczówki w miejscowości Składziste na Łabowską Halę. Rano […]
mój trening
Lepiej zapobiegać, niż leczyć…
Przygotowania do nowego sezonu rozpoczęte 😉 pierwszy tydzień rozruchu, po przerwie trwającej od połowy grudnia 2017 roku, mam już za sobą… cóż się w trakcie […]
Czy zdarza Ci się moczyć?
Dotrzymałem danego sobie słowa, iż jeszcze w 2017 roku zostanę Morsem, co też wcieliłem w życie 31 grudnia 2017 roku, zanurzając się w wodach Jeziora […]
Łabowskie hasanie, czyli Winter Vertical Wierch nad Kamieniem
Jesteśmy na treningu W tych łabowskich lasach W okruszkach* lodu i śniegu Na Łabowską Halę, 09. grudnia 2017 roku Przedzieramy się * okruszki to […]
Urozmaicenie…
Ostatni… Dzisiejszy trening to ostatnie „spokojne wybieganie”… przed kolejnym półmaratonem z Korony Polskich Półmaratonów pora na poprawienie szybkości… tempówki, które mają sprawić, abym podczas startu w […]
Świątecznie i dla Tomka…
Wielka Sobota… Koszyk, pisanki, wędliny, itd… innymi słowy, rodzinne święcenie pokarmów… w ten radosny (gdyż spędzony z Bliskimi) dzień, postanowiłem wieczorem „zrobić” sobie trening, aby […]
