biegam, bo... - moja przygoda z bieganiem

biegam, bo... - moja przygoda z bieganiem

blog poświęcony przygodzie z bieganiem, która ma swój początek w myśli "życie zaczyna sie po trzydziestce, a po czterdziestce sam boję się co będę robił" (czyt. pozytywnie: co jeszcze wymyślę)

  • strona główna
  • kilka słów o mnie
    • o mnie
    • mój trening
    • trener
    • polecam (posłuchać, poczytać)…
    • zawody
    • „życiówki”
  • realizowane projekty
    • biegam boso – biegaj i Ty
    • boso po Koronę
    • biegam z Kulturą
    • 30 sekund z…
    • trenuj, gdziekolwiek jesteś
    • trasy treningowe
  • w Mediach
  • wyróżnienia
  • współpraca

biegam boso – biegaj i Ty

Razem raźniej: Łabowskie hasanie, czyli Winter Vertical Wierch nad Kamieniem

11 grudnia 2017 Karol Trojan 0

Ostatni wspólny trening w 2018 roku: http://www.dts24.pl/razem_razniej-labowskie-hasanie-czyli-winter-vertical-wierch-nad-kamieniem/.

Żyć tak, aby inspirować…

30 listopada 2017 Karol Trojan 0

O „robieniu swojego” i idącą za tym inspiracją: http://www.dts24.pl/zyc-tak-aby-inspirowac/.

V Bieg Niepodległości w Rytrze, czyli biało-czerwone twarze i rodzinna atmosfera

18 listopada 2017 Karol Trojan 0

Biegowo świętujemy 99. Rocznicę Odzyskania Niepodległości (autor: Kinga Nikiel – Bielak): http://www.dts24.pl/v-bieg-niepodleglosci-w-rytrze-czyli-bialo-czerwone-twarze-i-rodzinna-atmosfera/.

Kramarka: Padły rekordy, czyli czas na bejorskie podsumowanie!

25 października 2017 Karol Trojan 0

Pobiegliśmy dla Mistrza Tomka Brzeskiego, co też opisuje Pani Kinga Nikiel – Bielak: http://www.dts24.pl/kramarka-padly-rekordy-czyli-czas-na-bejorskie-podsumowanie/.

Bosy ambasador Nowego Sącza tym razem pobiegł przez Kraków

17 października 2017 Karol Trojan 0

Pani Kinga Nikiel – Bielak opisuje mój start w Krakowie: http://www.dts24.pl/bosy-ambasador-nowego-sacza-tym-razem-pobiegl-przez-krakow/.

DLACZEGO MAM BIEGAĆ BOSO?

9 czerwca 2017 Karol Trojan 0

Dziś odpowiadam na najczęściej zadawane pytanie: http://www.dts24.pl/dlaczego-mam-biegac-boso/.

DO STARTU… GOTOWI… START…!

5 czerwca 2017 Karol Trojan 0

Pierwszy z wpisów na prowadzonym przeze mnie, na łamach Dobrego Tygodnika Sądeckiego, poradniku o bieganiu boso: http://www.dts24.pl/do-startu-gotowi-start/.

Kilka słów o Autorze

22 maja 2017 Karol Trojan 0

Krótka prezentacja mojej osoby na portalu dts24.pl: http://www.dts24.pl/kilka-slow-o-autorze/.


Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 11 in /home/server460881/ftp/biegam-bo-karol-trojan/wp-content/plugins/wysija-newsletters/helpers/render_engine.php on line 526

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 11 in /home/server460881/ftp/biegam-bo-karol-trojan/wp-content/plugins/wysija-newsletters/helpers/render_engine.php on line 526

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 11 in /home/server460881/ftp/biegam-bo-karol-trojan/wp-content/plugins/wysija-newsletters/helpers/render_engine.php on line 526

Fatal error: Uncaught Exception: Template 'templates/form/web/widgets/#type.html' not found ! in /home/server460881/ftp/biegam-bo-karol-trojan/wp-content/plugins/wysija-newsletters/helpers/render_engine.php:723 Stack trace: #0 /home/server460881/ftp/biegam-bo-karol-trojan/wp-content/plugins/wysija-newsletters/helpers/render_engine.php(454): WYSIJA_help_render_engine->_loadTemplate('templates/form/...') #1 /home/server460881/ftp/biegam-bo-karol-trojan/wp-content/plugins/wysija-newsletters/helpers/render_engine.php(169): WYSIJA_help_render_engine->_parse('\n{include file=...') #2 /home/server460881/ftp/biegam-bo-karol-trojan/wp-content/plugins/wysija-newsletters/helpers/form_engine.php(756): WYSIJA_help_render_engine->render(Array, 'templates/form/...') #3 /home/server460881/ftp/biegam-bo-karol-trojan/wp-content/plugins/wysija-newsletters/helpers/form_engine.php(638): WYSIJA_help_form_engine->render_web_body() #4 /home/server460881/ftp/biegam-bo-karol-trojan/wp-content/plugins/wysija-newsletters/views/front/widget_nl.php(16 in /home/server460881/ftp/biegam-bo-karol-trojan/wp-content/plugins/wysija-newsletters/helpers/render_engine.php on line 723