Treningowy mix…

Jak w tytule niniejszego wpisu, wczoraj trochę pomieszałem… najpierw 1,5. km marsz… później przejażdżka autobusem… znów marsz, lecz tym razem już 3,40 km… dotarcie do Nexfit Wellness Clubu w Chełmcu… rozgrzewka, trening biegowy, rozciąganie… marsz (8,86 km) w drodze powrotnej z: przystankiem, w Nowym Sączu, pod Basztą Kowalską na „pompki”, „postojem” na „brzuszki” w Lasku Schwerteńskim… a wieczorem rolowanie…

p.s. mam dla Was zadanie: znajdźcie dwie nieścisłości w nagraniu… proszę podzielcie się swoim odkryciem w komentarzu… zapraszam do zabawy w Sherlocka Holmesa… dziękuję…

 

przeczytaj także:

podziel się ze Znajomymi na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Dodaj do ulubionych
  • Drukuj
  • LinkedIn
  • MySpace
  • Twitter
  • Wykop

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*