Połówka zawsze dobra jest…
Oczywiście nie chodzi o połówkę, którą na myśli miał autor tej przyśpiewki… choć zapewne znajdą się wśród Was jej miłośnicy, którzy potwierdzą tę tezę (żart… […]
nexfit
Aby nie wypaść…
Aby nie wypaść z cyklu treningowego postanowiłem, pomimo kilkudziesięciu aktywnych godzin połączonych z niespełna 3. godzinnym snem, nie odpuszczać treningu… co prawda dziś tylko 30 […]
Okno na świat…
Ranny ptaszek… … już po modernizacji obiektu, która szybko przebiegła przez weekend… stąd już o 6.00 rano zameldowałem się w Nexficie, aby zobaczyć jej owoc… […]
Ostatni i pierwszy raz…
Zaczynając od końca… kolejny pierwszy raz… poprzedni to http://biegambo.pl/pierwszy-raz-krotki-a-jak-cieszy/)… a czego tym razem dotyczy?… Poplątane, z pomieszaniem… I mi też się zdarza, co powiem z ręką na […]
Warunki bojowe…
I po śnie… Dzisiejszy dzień znów rozpocząłem od treningu… pobudka o 5.00, ogarnięcie się, zebranie ciuchów i można było ruszać do Nexfit Wellness Clubu, aby […]
Godzina szósta, minut trzydzieści…
W jednej z piosenek żołnierskich, tak śpiewali rezerwiści „godzina piąta, minut trzydzieści…”… tak, i ja dziś mogłem sobie podobnie zanucić, „godzina szósta, minut trzydzieści…”, stojąc na […]
Ambasadorski test w Nexficie… z zaproszeniem…
Trening… Sobota… śnieg za oknem… skrzypi mróz… po porannym leniuchowaniu z dzieciakami pod ciepłą kołdrą, przyszła pora rozruszać kości… po godzinie 9 zameldowałem się na […]
Bieżnikowanie…
Tupu, tup po bieżni… tak dziś wyglądał mój trening biegowy… krótszy dystansem, lecz szybszy tempem… niech stopy przyzwyczajają się do „ścierania”, czyli tytułowego „bieżnikowania”… przez […]