biegam, bo... - moja przygoda z bieganiem

biegam, bo... - moja przygoda z bieganiem

blog poświęcony przygodzie z bieganiem, która ma swój początek w myśli "życie zaczyna sie po trzydziestce, a po czterdziestce sam boję się co będę robił" (czyt. pozytywnie: co jeszcze wymyślę)

  • strona główna
  • kilka słów o mnie
    • o mnie
    • mój trening
    • trener
    • polecam (posłuchać, poczytać)…
    • zawody
    • „życiówki”
  • realizowane projekty
    • biegam boso – biegaj i Ty
    • boso po Koronę
    • biegam z Kulturą
    • 30 sekund z…
    • trenuj, gdziekolwiek jesteś
    • trasy treningowe
  • w Mediach
  • wyróżnienia
  • współpraca

bieg charytatywny

Bieg Niepodległości w Rytrze Ambasadora. „Jak świętować to z bosym przytupem”.

12 listopada 2017 Karol Trojan 0

Moje ryterskie zmagania na łamach ogólnopolskiego portalu „Festiwal Biegowy”: https://www.festiwalbiegowy.pl/biegajacy-swiat/bieg-niepodleglosci-w-rytrze-ambasadora-jak-swietowac-z-bosym-przytupem.

Bosy Karol Trojan pobiegł dla Tomka Brzeskiego

25 października 2017 Karol Trojan 0

Dobry Tygodnik Sądecki, a dokładniej Pani Magdalena Kościółek o „Biegu Bejorów” dla Tomka Brzeskiego: http://www.miastons.pl/102,18708,Bosy_Karol_Trojan_pobiegl_dla_Tomka_Brzeskiego.htm.

Kramarka: padły rekordy, czyli czas na bejorskie podsumowanie

25 października 2017 Karol Trojan 0

Pani Kinga Nikiel – Bielak, podsumowuje zmagania, podczas charytatywnego „Biegu Bejorów”: http://www.dts24.pl/kramarka-padly-rekordy-czyli-czas-na-bejorskie-podsumowanie/.

Ambasador biegowy Nowego Sącza pobiegł dla Tomka Brzeskiego!

25 października 2017 Karol Trojan 0

Z Komunikatu Biura Prasowego Urzędu Miasta Nowego Sącza: „Ambasador biegowy Nowego Sącza pobiegł dla Tomka Brzeskiego!„.    

„Bejory” biegły dla Tomka

24 października 2017 Karol Trojan 0

O bejorskich zmaganiach pisze pan Jerzy Cebula: http://sportowysacz.pl/bejory-biegly-dla-tomka/.

Dla Mistrza Bejorów – Tomka Brzeskiego

24 października 2017 Karol Trojan 0

Portal „Festiwal Biegów”, głosem Ambasadora o „Biegu Bejorów”: http://festiwalbiegow.pl/biegajacy-swiat/dla-mistrza-bejorow-tomka-brzeskiego#.We914o9-p0s.

Dla Mistrza Bejorów – Tomka Brzeskiego

23 października 2017 Karol Trojan 0

Tak to dla Niego! Tak to dla Tomka Brzeskiego, spotkaliśmy się w niedzielę 22 października br. w Małej Roztoce! Bejor, poganiał Bejora. Jedni biegli, inni […]

Bieg Barana: pobiegł boso po kamieniach i błocie na ratunek Józefowi ze Skrudziny

10 października 2017 Karol Trojan 0

Pani Natalia Sekuła z „Dobrego Tygodnika Sądeckiego” wspomina moje zmagania podczas „Biegu Barana”: http://www.dts24.pl/bieg-barana-pobiegl-boso-po-kamieniach-i-blocie-na-ratunek-jozefowi-ze-skrudziny/.

Nawigacja po wpisach

1 2 »

Festiwal Biegów – zapisz się u mnie i zyskaj 20% zniżki…

wpisz czego szukasz…

najświeższe opowieści

  • Życzymy, życzymy… 29 marca 2018
  • Okno pogodowe: Składziste – Łabowska Hala 19 lutego 2018
  • Lepiej zapobiegać, niż leczyć… 18 lutego 2018
  • Gala Plebiscytu na Najpopularniejszego Sportowca Sądecczyzny 2017 roku 18 lutego 2018
  • Czy zdarza Ci się moczyć? 7 stycznia 2018

tematyka wpisów

ale to już było…

Festiwal Biegów – zapisz się u mnie i zyskaj 20% zniżki…
napisz do mnie

Masz jakąś sugestię, propozycję współpracy... pisz śmiało... czekam na wiadomość od Ciebie...

Karol Trojan

e-mail: karol.trojan@biegambo.pl

odwiedź mój kanał na YouTube


kliknij w logotyp, aby obejrzeć treści video
jestem obecny na Facebooku…


kliknij w logotyp, aby przejść do profilu
Instagram też nie jest mi obcy…


kliknij w logotyp, aby przejść do profilu
kto i co skomentował…
  • Skąd baribale na Sądecczyźnie? - Bosy Wirus - społeczność osób "zarażonych" zdrową, bosą aktywnością! - Łabowskie hasanie, czyli Winter Vertical Wierch nad Kamieniem
  • Pierwszy Bosy Jeleń - "Bieg Sarny i Jelenia" - 06 maja 2018 r. - Bosy Wirus - społeczność osób "zarażonych" zdrową, bosą aktywnością! - Pierwszy Bosy Baran…
  • Lepiej zapobiegać niż leczyć… – biegam, bo… – moja przygoda z bieganiem - Czy zdarza Ci się moczyć?
  • Razem raźniej: Łabowskie hasanie, czyli Winter Vertical Wierch nad Kamieniem | Największa bezpłatna gazeta w Nowym Sączu i regionie: Dobry Tygodnik Sądecki - Łabowskie hasanie, czyli Winter Vertical Wierch nad Kamieniem
  • Żyć tak, aby inspirować… | Największa bezpłatna gazeta w Nowym Sączu i regionie: Dobry Tygodnik Sądecki - Żyć tak, aby inspirować…
Menu:
  • strona główna
  • kilka słów o mnie
    • o mnie
    • mój trening
    • trener
    • polecam (posłuchać, poczytać)…
    • zawody
    • „życiówki”
  • realizowane projekty
    • biegam boso – biegaj i Ty
    • boso po Koronę
    • biegam z Kulturą
    • 30 sekund z…
    • trenuj, gdziekolwiek jesteś
    • trasy treningowe
  • w Mediach
  • wyróżnienia
  • współpraca

Copyright © 2023 | WordPress Theme by MH Themes

Właśnie znajdujesz się na mojej archiwalnej stronie (do lektury której oczywiście również Cię zapraszam).

 

Aktualne wieści znajdują się pod nowym adresem BosyWirus.pl

 

⇒ kliknij, aby przenieść się na BosyWirus.pl ⇐

 

Do miłego zobaczenia na nowej stronie 🙂

 

Pozdrawiam 😉

 

Karol BOSY WIRUS Trojan