Siedzę w tym po szyję (uszy) i to dosłownie… lecz niniejszy zwrot to nie zapowiedź kłopotów, lecz opis mojego dzisiejszego treningu biegowego, który odbył się w… wodzie, a dokładniej w basenie… nawiązując do poprzednich obserwacji, postanowiliśmy z trenerem, iż przez najbliższy czas musimy trochę przyhamować, gdyż mój organizm za szybko wszedł, a raczej nie wszedł (tak to powinno wybrzmieć) w „normalny” tygodniowy kilometraż.. tak to, więc dziś, aby odciążyć stawy pobiegałem sobie w basenie… w myśl porzekadła „pół godzinki dla słoninki „… dwie długości basenu, aby „rozruszać kości”, zanurzam się po szyję (a nawet brodę) i hop… prawa noga, lewa, prawa, lewa oraz naprzemiennie ręka lewa, prawa, lewa, prawa… podsumowując, taki trening to miła odmiana… a może wejdzie na stałe w mój kalendarz?…
Dodaj komentarz