biegam, bo... - moja przygoda z bieganiem

biegam, bo... - moja przygoda z bieganiem

blog poświęcony przygodzie z bieganiem, która ma swój początek w myśli "życie zaczyna sie po trzydziestce, a po czterdziestce sam boję się co będę robił" (czyt. pozytywnie: co jeszcze wymyślę)

  • strona główna
  • kilka słów o mnie
    • o mnie
    • mój trening
    • trener
    • polecam (posłuchać, poczytać)…
    • zawody
    • „życiówki”
  • realizowane projekty
    • biegam boso – biegaj i Ty
    • boso po Koronę
    • biegam z Kulturą
    • 30 sekund z…
    • trenuj, gdziekolwiek jesteś
    • trasy treningowe
  • w Mediach
  • wyróżnienia
  • współpraca

Miesiąc: Czerwiec 2017

Boso – Księga Sądeckich Rekordów

29 czerwca 2017 Karol Trojan 0

Pani Iwona Kamieńska dopisuje moje zmagania do Księgi Sądeckich Rekordów: http://www.dts24.pl/na-bosaka/.

Są już pierwsi zdobywcy Korony Półmaratonów

28 czerwca 2017 Karol Trojan 0

O pierwszych zdobywcach Korony Polskich Półmaratonów, w tym i o mojej historycznej: http://www.festiwalbiegowy.pl/festiwal-biegowy/sa-juz-pierwsi-zdobywcy-korony-polmaratonow#.WVfYChWLR0t.

Nowy Sącz: Wszystkie ręce na pokład! Pomagamy Anecie Hejmej!

26 czerwca 2017 Karol Trojan 0

Pomagm przez bieganie oraz organizację zbiórek na rzecz Koleżanki Anety Hejmej: http://www.dts24.pl/nowy-sacz-wszystkie-rece-na-poklad-pomagamy-anecie-hejmej/.

Nowy Sącz: Boso wybiegał Koronę Półmaratonów Polski

24 czerwca 2017 Karol Trojan 0

Rozmowa w „Pulsie Regionu” z Panem Januszem Bobrkiem: http://rdn.pl/?p=131635.

Karol Trojan: „Chcę podnosić swoje bose kompetencje”

22 czerwca 2017 Karol Trojan 0

Rozmowa Pana Roberta Zakrzewskiego z Ambasadorem Festiwalu Biegów: http://www.festiwalbiegowy.pl/biegajacy-swiat/karol-trojan-chce-podnosic-swoje-bose-kompetencje.

Pierwszy bosy zdobywca Korony Polskich Półmaratonów, Karol Trojan to NASZ CZŁOWIEK!

22 czerwca 2017 Karol Trojan 0

O Koronie, pisze Pani Iwona Kamieńska: http://www.dts24.pl/pierwszy-bosy-zdobywca-korony-polskich-polmaratonow-karol-trojan-to-nasz-czlowiek/.

Karol Trojan zdobył Koronę Polskich Półmaratonów boso!

21 czerwca 2017 Karol Trojan 0

Pani Magdalena Kościółek głosi dobre wieści: http://www.miastons.pl/102,17702,Karol_Trojan_zdobyl_Korone_Polskich_Polmaratonow_boso.htm.

Krok piąty – ostatni: Wrocław…

19 czerwca 2017 Karol Trojan 1

Trochę niepewności, miłe towarzystwo, spotkania na trasie i poza nią, mocny start, z nie tylko bosą „życiówką” na poziomie 01:45:18, lecz z najlepszym moim wynikiem […]

Nawigacja wpisów

1 2 »

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 11 in /home/server460881/ftp/biegam-bo-karol-trojan/wp-content/plugins/wysija-newsletters/helpers/render_engine.php on line 526

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 11 in /home/server460881/ftp/biegam-bo-karol-trojan/wp-content/plugins/wysija-newsletters/helpers/render_engine.php on line 526

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 11 in /home/server460881/ftp/biegam-bo-karol-trojan/wp-content/plugins/wysija-newsletters/helpers/render_engine.php on line 526

Fatal error: Uncaught Exception: Template 'templates/form/web/widgets/#type.html' not found ! in /home/server460881/ftp/biegam-bo-karol-trojan/wp-content/plugins/wysija-newsletters/helpers/render_engine.php:723 Stack trace: #0 /home/server460881/ftp/biegam-bo-karol-trojan/wp-content/plugins/wysija-newsletters/helpers/render_engine.php(454): WYSIJA_help_render_engine->_loadTemplate('templates/form/...') #1 /home/server460881/ftp/biegam-bo-karol-trojan/wp-content/plugins/wysija-newsletters/helpers/render_engine.php(169): WYSIJA_help_render_engine->_parse('\n{include file=...') #2 /home/server460881/ftp/biegam-bo-karol-trojan/wp-content/plugins/wysija-newsletters/helpers/form_engine.php(756): WYSIJA_help_render_engine->render(Array, 'templates/form/...') #3 /home/server460881/ftp/biegam-bo-karol-trojan/wp-content/plugins/wysija-newsletters/helpers/form_engine.php(638): WYSIJA_help_form_engine->render_web_body() #4 /home/server460881/ftp/biegam-bo-karol-trojan/wp-content/plugins/wysija-newsletters/views/front/widget_nl.php(16 in /home/server460881/ftp/biegam-bo-karol-trojan/wp-content/plugins/wysija-newsletters/helpers/render_engine.php on line 723