Urozmaicenie…

21 kwietnia 2017 Karol Trojan 0

Ostatni… Dzisiejszy trening to ostatnie „spokojne wybieganie”… przed kolejnym półmaratonem z Korony Polskich Półmaratonów pora na poprawienie szybkości… tempówki, które mają sprawić, abym podczas startu w […]

Świątecznie i dla Tomka…

17 kwietnia 2017 Karol Trojan 0

Wielka Sobota… Koszyk, pisanki, wędliny, itd… innymi słowy, rodzinne święcenie pokarmów… w ten radosny (gdyż spędzony z Bliskimi) dzień, postanowiłem wieczorem „zrobić” sobie trening, aby […]

„miastoNS.pl” Patronuje!

7 kwietnia 2017 Karol Trojan 0

Z wielką radością składam, na ręce Redaktora Naczelnego – Pana Marka Jaśkiewicza, serdeczne podziękowania za objęcie przez „miastoNS.pl” Patronatu Medialnego, nad realizowanym przeze mnie, ogólnopolskim projektem […]

Asysta…

2 kwietnia 2017 Karol Trojan 0

Dziś treningowo, a raczej regeneracyjnie… choć to (regeneracja) przecież również ważna cześć treningu… korzystając z słonecznej pogody i sporej liczby kresek powyżej zera, postanowiłem skorzystać […]